Arquivos de Categoria: Yoga

Yoga: o encontro com a saúde integral

Após 20 anos de trabalho como médico pude perceber que grande parte das pessoas procuram uma fórmula milagrosa para acabar com suas enfermidades. Querem um remédio que do dia para noite elimine seus sintomas e seus sofrimentos, quando na verdade a melhor e mais eficaz maneira de se ter saúde é com prevenção e mesmo esta, […]

Kundalini Yoga e Vida Profissional: Qual A Relação?

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Você tem uma vida profissional intensa e movimentada? Passa o dia em reuniões, tem metas a cumprir, leva trabalho para casa e nunca tem tempo para terminar tudo? Acontece também de você se sentir exausto e quase sempre com pouca energia? Custa a dormir e tem dificuldades para começar o dia? Precisa de estimulantes externos […]

É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?

É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?

Com a internet, tem-se acesso à praticamente todas as informações desejadas. Com isso, passou a ser comum que muitas pessoas se tornem autodidatas em diversas práticas e áreas do conhecimento. Em alguns contextos essa possibilidade traz diversos benefícios, mas, em outros, requer que sejam tomados alguns cuidados. Esse é o caso de atividades físicas – como […]

Kundalini Yoga: Um Olhar do Eu em Mim

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Você já se percebeu, no mundo, sem saber ao certo o seu lugar? Sem saber direito do que gosta e do que é realmente capaz? Já teve a sensação de estar seguindo no automático, sem ser realmente feliz? Eu também já me senti assim, deixando a vida me levar, sem que eu tivesse as rédeas […]

Yoga como uma ferramenta para a revelação do seu propósito!

Yoga-como-uma-ferramenta-para-a-revelacao-do-Seu-proposito

Recentemente, fui entrevistada pela Dharma Academy para falar sobre Propósito. E a sensação, após uma hora e meia de conversa, é de agradecimento e leve inspiração em compartilhar algo tão belo e, talvez, precioso para as pessoas que estão passando pela transição de propósito. Essa transição não é nada fácil. Requer escuta interna e, principalmente, […]

Quem sou: Prem Karuna

Trabalho com diferentes estilos de yoga, mas após alguns anos de prática a minha preferência é o Hatha Vinyasa com fundamentos em Yogaterapia. Duas das minhas formações são no Vinyasa Krama e na Yogaterapia, cujo ramo do Yoga me especializei por 6 anos na Índia. Logo, as minhas aulas são fruto dessa longa “faculdade” indiana, […]