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A Holos nasceu com o propósito de tornar as terapias holísticas mais acessíveis para aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida e o bem estar completo do corpo, da mente e da alma.

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Corpo, mente e alma,Yoga

Kundalini Yoga e Vida Profissional: Qual A Relação?

Posted on 19 de outubro de 201815 de outubro de 2019 by Holos
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19
out

Você tem uma vida profissional intensa e movimentada? Passa o dia em reuniões, tem metas a cumprir, leva trabalho para casa e nunca tem tempo para terminar tudo? Acontece também de você se sentir exausto e quase sempre com pouca energia? Custa a dormir e tem dificuldades para começar o dia? Precisa de estimulantes externos […]

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É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?

Posted on 24 de setembro de 201826 de setembro de 2018 by Holos
É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?
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set

Com a internet, tem-se acesso à praticamente todas as informações desejadas. Com isso, passou a ser comum que muitas pessoas se tornem autodidatas em diversas práticas e áreas do conhecimento. Em alguns contextos essa possibilidade traz diversos benefícios, mas, em outros, requer que sejam tomados alguns cuidados. Esse é o caso de atividades físicas – como […]

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Corpo, mente e alma,Yoga

Kundalini Yoga: Um Olhar do Eu em Mim

Posted on 23 de julho de 201824 de agosto de 2018 by Bella Libero
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jul

Você já se percebeu, no mundo, sem saber ao certo o seu lugar? Sem saber direito do que gosta e do que é realmente capaz? Já teve a sensação de estar seguindo no automático, sem ser realmente feliz? Eu também já me senti assim, deixando a vida me levar, sem que eu tivesse as rédeas […]

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Yoga

Yoga como uma ferramenta para a revelação do seu propósito!

Posted on 15 de junho de 20182 de agosto de 2018 by Karuna
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Recentemente, fui entrevistada pela Dharma Academy para falar sobre Propósito. E a sensação, após uma hora e meia de conversa, é de agradecimento e leve inspiração em compartilhar algo tão belo e, talvez, precioso para as pessoas que estão passando pela transição de propósito. Essa transição não é nada fácil. Requer escuta interna e, principalmente, […]

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Yoga

Quem sou: Prem Karuna

Posted on 4 de maio de 20182 de agosto de 2018 by Karuna
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maio

Trabalho com diferentes estilos de yoga, mas após alguns anos de prática a minha preferência é o Hatha Vinyasa com fundamentos em Yogaterapia. Duas das minhas formações são no Vinyasa Krama e na Yogaterapia, cujo ramo do Yoga me especializei por 6 anos na Índia. Logo, as minhas aulas são fruto dessa longa “faculdade” indiana, […]

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