Uma das crenças mais comuns a respeito da Meditação é de que com ela conseguimos parar de pensar. Depois de tentar meditar sozinhos em casa, muitos dizem “não consigo não pensar em nada”. Este é um dos grandes mitos que ainda existem sobre essa prática milenar. Segundo pesquisas, estima-se que temos entre 50 a 70 […]
Arquivos de Tag: corpo
01
maio
maio
“Preocupe-se com o vazio de uma vida ocupada demais”. Em letras coloridas e maiúsculas, esse era o recado de um pôster fixado na parede de um comércio na esquina. Alguns dias depois, era essa mesma frase que aparecia no feed do Instagram, publicada por uma influenciadora digital, que gosta de compartilhar o seu estilo de […]
24
abr
abr
Despertador tocou. Celular no criado mudo, o tempo todo em alerta, mesmo quando você está dormindo. O olho mal abriu direito e você nem chegou na mesa para tomar café, mas a sensação de que já está atrasado é notória. Seu dia começa e você já tem a sensação de não ter lido muitos e-mails […]