Arquivos de Tag: equilibrio

Como Não Sofrer a Dor do Outro

Como Não Sofrer a Dor do Outro

Se você chegou até esse post, provavelmente já teve a sensação de que absorvia os problemas e dificuldades das pessoas com quem se relaciona, sejam eles amigos, familiares, ou parceiros. É como se você pudesse sentir e quisesse solucionar a dor do outro. Esse comportamento é muito comum e natural para muitas pessoas, uma vez […]

Até onde pode ir a preocupação com aparência?

Até onde pode ir a preocupação com aparência?

A preocupação com a boa forma, estética e juventude é uma realidade na vida de muitas pessoas. Até certo ponto, esse cuidado é bastante saudável e pode trazer inúmeros benefícios para o corpo, mente e espírito. Na medida em que a atenção com o corpo passa a ser prioridade absoluta frente a outras vertentes de […]

Por que tomar muito remédio faz mal?

Por que tomar muito remédio faz mal?

Gerenciar o uso de medicamentos, sabiamente, é um dos pontos-chave para uma boa saúde. O perigo de ser ter uma mini farmácia ao alcance das mãos pode estar associado a diversos desequilíbrios de ordem física, mental e espiritual, especialmente por saber-se que, em praticamente todos os casos, os remédios têm efeitos colaterais. Neste artigo busco […]

Quem sou: Prem Karuna

Trabalho com diferentes estilos de yoga, mas após alguns anos de prática a minha preferência é o Hatha Vinyasa com fundamentos em Yogaterapia. Duas das minhas formações são no Vinyasa Krama e na Yogaterapia, cujo ramo do Yoga me especializei por 6 anos na Índia. Logo, as minhas aulas são fruto dessa longa “faculdade” indiana, […]

Viva a sua verdade e ame a sua essência

“Preocupe-se com o vazio de uma vida ocupada demais”. Em letras coloridas e maiúsculas, esse era o recado de um pôster fixado na parede de um comércio na esquina. Alguns dias depois, era essa mesma frase que aparecia no feed do Instagram, publicada por uma influenciadora digital, que gosta de compartilhar o seu estilo de […]