Arquivos de Tag: holistico

Evolução Da Tecnologia: vilã ou heroína da saúde mental?

Evolução Da Tecnologia: vilã ou heroína da saúde mental?

Com uma rotina cada vez mais intensa, seja nos relacionamentos, no trabalho, ou nos próprios pensamentos, muitas vezes nos encontramos com sintomas de ansiedade, estresse, e mesmo pânico. A evolução da tecnologia nos traz diversos avanços e melhorias na qualidade de vida, mas em alguns casos pode trazer algumas complicações, ou mesmo intensificar alguns dos problemas […]

Entenda a Diferença Entre Aromaterapia e Aromatologia

Entenda a diferença entre aromoterapia e aromotologia

Apesar de a Aromaterapia e Aromatologia serem conceitos correlatos, eles têm definições diferentes. Os dois são baseados no uso de óleos essenciais, que são substâncias aromáticas, extraídas de diversas fontes e formas na natureza e podem ter efeitos bastante positivos. O uso de substâncias aromáticas como alternativa terapêutica já é antigo e atrai a atenção […]

Pensamento positivo: faça esse investimento em você!

Pensamento positivo: faça esse investimento em você!

Pensamento positivo pode ser entendido e aplicado de diversas formas. Pode ser uma atitude otimista, frente aos problemas e desafios, a utilização de frases afirmativas ao invés de negativas, ou mesmo ter um olhar empático em relação ao outro e ao que acontece em seu redor. Ainda não existem pesquisas que comprovem o quão decisivo […]

Quem Sou Eu: Cynthia Nunes

Quem-Sou-Eu-Cynthia-Nunes

O caminho de transição da Medicina convencional para o da Medicina Integrativa foi natural! Sempre tive um fascínio pela visão da pessoa na sua integralidade e, não apenas, com o foco na doença como em geral ocorre na biomedicina. Buscando formas de tratar uma rinite que me acompanhava há anos, me deparei com a Homeopatia, logo […]

Amor próprio é fundamental para dias mais leves e felizes

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Da série dos ditados populares que gostamos de compartilhar por aqui, e que nos trazem muito aprendizado, começamos esta reflexão com mais um deles: “antes só do que mal acompanhado.” É possível estar bem sozinho, sem passar o tempo todo buscando por um parceiro(a)? Como aceitar que a sua própria companhia pode ser positiva, mesmo […]

Massagem e serotonina, a relação que explica os benefícios desta terapia

Massagem-e-serotonina-a-relacao-que-explica-os-beneficios-desta-terapia

Várias vezes, já ouvimos falar dos benefícios da massagem e de como esta forma de tratamento terapêutico pode melhorar nossa qualidade de vida. Mas, você sabe como, exatamente, uma massagem desencadeia estas melhorias? Quais são os benefícios da massagem? Pois bem, um dos efeitos da massoterapia é promover o aumento dos níveis de serotonina, um […]

Erros e fracassos: porque você não deve temê-los

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Se perguntarmos quem, entre nós e vocês leitores, quem gosta de errar, temos a certeza de que ninguém responderá: “Eu gosto!”. Assim como, raramente vocês escutam as pessoas contando suas histórias de fracassos. Mas, qual o problema de erros e fracassos? Se são coisas tão triviais, por que o receio? Por que a vergonha em […]

Quem sou eu: Jaqueline Saraiva

Quem-sou-eu-Jacqueline-Saraiva

Eu sou terapeuta corporal há mais de 20 anos e encontrei no corpo um caminho seguro e possível para o autoconhecimento. Faço uma jornada pessoal constante  de autoconhecimento e um desenvolvimento contínuo como profissional dedicada à saúde e à auto- consciência. Meu grande objetivo é estimular o autoconhecimento através do corpo e revelar os potenciais […]

Quem Sou: Ka Ribas

Quem-Sou-Ka-Ribas

A minha missão é ser uma Ponte. Unindo a Sabedoria do Passado ao Presente e ser um instrumento que auxilia a Mudança e Transformação, contribuindo para a construção de um mundo Saudável, Belo, Harmônico, Equilibrado e Feliz. Para honrar essa Missão, fui até as ancestrais práticas de cura de diferentes Tradições e Povos, procurando sempre […]

A árvore da vida: a importância do relacionamento familiar

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O relacionamento familiar é sempre referenciado como o padrão, o modelo a ser seguido, pois afinal, nada mais seguro e confortante do que o seio familiar. A afeição materna, a segurança paterna e a cumplicidade fraterna são elos indestrutíveis. Ou, ao menos deveriam ser. A “família” é todo grupo que nos acolhe, que nos compreende […]