Arquivos de Tag: mente

Como Descobrir Se Você Está Carregado de Energia Negativa

Como descobrir se você está carregado de energia negativa

Nosso corpo, nossa mente e nossa alma se comunicam com absolutamente tudo ao nosso redor. Nós nos comunicamos uns com os outros através de diferentes formas de energia, por isso, entender se você está carregado com energia negativa é muito importante. Não há como fugir: a energia está ao nosso redor! Mas como descobrir se […]

Momentos de Estresse: Quais Os Sintomas e Como Reagir Melhor

Momentos de Estresse: Quais Os Sintomas e Como Reagir Melhor

Os momentos de estresse e a ansiedade são, por vezes, conhecidos como o “mal do século”. Quer seja no ambiente de trabalho ou no convívio social, todos estaremos sujeitos a situações estressantes em algum momento e, muito mais importante que evitar que elas aconteçam – o que é muito difícil -, é saber gerenciá-las melhor. […]

Falar Pode Ser Um Caminho Para A Cura De Sofrimentos Mentais

Falar Pode Ser Um Caminho Para A Cura De Sofrimentos Mentais

Estamos vivenciando o Setembro Amarelo, mês voltado para a campanha mundial de prevenção do suicídio e conscientização da população em relação a diversos tipos de sofrimentos mentais. A Holos acredita que, como forma de prevenir e buscar a cura das barreiras e problemas emocionais, é importante valorizar a fala e o diálogo – especialmente com […]

Meditação: Como Ela Melhora A Qualidade De Vida?

Meditação: Como Ela Melhora A Qualidade De Vida?

Aos que já praticam a meditação regularmente, é fácil mensurar os benefícios que essa prática traz para a vida em todos os seus aspectos: físico, mental, psicológico e espiritual. Entretanto, para aqueles em que ainda não inseriram esse exercício em sua rotina, as reais vantagens de meditar podem parecer um pouco abstratas. O conceito de […]

Entenda Por Que É Tão Importante Escolher Boas Companhias

Entenda Por Que É Tão Importante Escolher Boas Companhias

Cada pessoa que passa por nossas vidas pode ser responsável por trazer sensações muito positivas, mas também podem provocar sentimentos negativos. Todos os dias convivemos com diferentes pessoas e cada uma delas pode ter uma influência muito grande sobre nossa energia e o modo como enxergamos a vida. O outro pode nos influenciar com atitudes, […]

Autocuidado, autoconfiança e coragem: como viver por completo

Autocuidado, autoconfiança e coragem: como viver por completo

O autocuidado se resume em olhar para si próprio, de forma a compreender a importância de buscar a saúde e completo bem estar. Um princípio fundamental do autocuidado é que você é o ponto central de toda e qualquer mudança que possa ocorrer em sua vida. Autoconfiança é uma questão de estar no controle de sua […]

Pensamento positivo: faça esse investimento em você!

Pensamento positivo: faça esse investimento em você!

Pensamento positivo pode ser entendido e aplicado de diversas formas. Pode ser uma atitude otimista, frente aos problemas e desafios, a utilização de frases afirmativas ao invés de negativas, ou mesmo ter um olhar empático em relação ao outro e ao que acontece em seu redor. Ainda não existem pesquisas que comprovem o quão decisivo […]

O que é aromatologia?

o-que-e-aromatologia

Os óleos essenciais são substâncias aromáticas e podem ser extraídos de uma infinidade de plantas aromáticas e medicinais. Normalmente, são compostos químicos complexos, resultantes de milhares de anos de evolução da planta, que produz os óleos para cumprir funções específicas referentes a manutenção de sua sobrevivência. O uso dos óleos essenciais É milenar o uso […]

Medicina Integrativa: A História de Breno Faria

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A vida é mesmo muito intrigante! Parecia que eu já tinha o meu caminho brilhante traçado. Decidi abandonar o curso de fisioterapia, após dois anos cursados, para fazer medicina, seguir os caminhos do meu pai. Eu já tinha planejado, de forma cronológica, como seriam meus próximos passos, as metas, tudo. E, com uma certeza cega, […]

Shiatsu: conheça a terapia oriental que trata do corpo e da alma

A busca por uma solução que ajude a combater o stress de uma rotina acelerada e que prejudica o sono, causa dor de cabeça constante e dores no corpo, pode ser encontrada no shiatsu. A técnica que é desenvolvida através dos conhecimentos advindos da medicina milenar chinesa, e posteriormente aperfeiçoada pela cultura japonesa, é feita […]