Arquivos de Tag: terapia holística

Barra de access: o que é e como funciona?

Viver com traumas e bloqueios que nos impede de seguir nossos caminhos é uma realidade presente na vida de muitas pessoas. A maioria de nós vive com pensamentos que nos limitam e nos deixam presos no passado, sem ter coragem de seguir em frente. E uma forma de quebrar essas barreiras, é experimentar uma técnica […]

Kundalini Yoga e Vida Profissional: Qual A Relação?

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Você tem uma vida profissional intensa e movimentada? Passa o dia em reuniões, tem metas a cumprir, leva trabalho para casa e nunca tem tempo para terminar tudo? Acontece também de você se sentir exausto e quase sempre com pouca energia? Custa a dormir e tem dificuldades para começar o dia? Precisa de estimulantes externos […]

É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?

É Melhor Praticar Yoga Sozinho Ou Em Grupo?

Com a internet, tem-se acesso à praticamente todas as informações desejadas. Com isso, passou a ser comum que muitas pessoas se tornem autodidatas em diversas práticas e áreas do conhecimento. Em alguns contextos essa possibilidade traz diversos benefícios, mas, em outros, requer que sejam tomados alguns cuidados. Esse é o caso de atividades físicas – como […]

O Que É Mindfullness E Quais Os Benefícios ?

O Que É Mindfullness E Quais Os Benefícios?

O ritmo acelerado imposto nos relacionamentos, nos estudos e no ambiente de trabalho tem sido considerado como padrão e em poucos momentos paramos para refletir sobre as consequências disso para nossa saúde. Uma técnica interessante, que surgiu como uma possível solução desse problema, tem ganhado espaço e atraído adeptos em diversos contextos: o mindfullness. Vivemos esgotados, […]

Qual a Relação Entre Dores Físicas e Emocionais?

Qual a Relação Entre Dores Físicas e Emocionais?

Já vivenciou alguma situação ou conhece alguém que estava com dores de cabeça ou musculares muito intensas, foi ao médico, fez exames, mas não encontrou razão que pudesse justificar aquelas ocorrências? Ou então, já sentiu muita dor nos ombros quando teve que enfrentar alguma situação muito complexa? Grande parte desses casos podem ser explicados pela […]

Psicólogo: um ser “anormal”?

Psicólogo: um ser “anormal”?

O que você pensa sobre o profissional de Psicologia? Muitos dizem que são pessoas fora da “normalidade”…risos. Você concorda com isso??? Bem, posso falar por mim. Talvez não faça parte do padrão do conceito atual de “normalidade” mesmo. Acho-me diversas vezes um “peixe fora d’água” sim! Não me acostumo com o “caos normal”, com o […]

O Verdadeiro Equilíbrio: Como Eliminar a Dor

O Verdadeiro Equilíbrio: Como Eliminar a Dor

A pior ferida é não acreditar que o outro não merece saber de sua verdade, para que você possa se posicionar. Para eliminar a dor, precisamos entender que é a realidade na qual escolhemos permanecer, que nos mantém nela. Ai vem a continua busca pelo restabelecimento e manutenção do equilíbrio. O verdadeiro equilíbrio O autêntico […]

Qual é a verdade de teu corpo?

Qual é a verdade de teu corpo?

O que o teu corpo te diz, quando procuras respostas no mundo e não encontras? Há quanto tempo tens subjugado teus instintos mais puros, em favor de encaixares teu corpo e tua personalidade em modelos sociais? Quando falamos em sociedade, cultura, hábitos, conceitos, imagem, fama, nos referimos a aquilo que não se encontra em nosso […]