As discussões voltadas para a manutenção da saúde mental, de forma geral, têm ganhado cada vez mais espaço no dia a dia das pessoas. Fundamental para que o assunto deixe de ser tratado como um tabu, algumas instituições e órgãos públicos incentivam os diálogos sobre o tema. A Holos acredita que, como forma de prevenir […]
Arquivos de Tag: wellness
14
set
set
As discussões voltadas para a prevenção do suicídio e manutenção da saúde mental, de forma geral, têm ganhado cada vez mais espaço no dia-a-dia das pessoas. Fundamental para que o assunto deixe de ser tratado como um tabu, algumas instituições e órgãos públicos incentivam os diálogos sobre o tema. Uma das estratégias para levar essa importante […]
12
set
set
Já parou para pensar em como a qualidade de vida é um conceito difícil de explicar? Para alguns, o termo está diretamente associado à saúde, para outros, se relaciona com a carreira e estabilidade financeira, e por aí vai. Existe uma definição geral, estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a qual indica que a […]
13
jul
jul
Oi, eu sou a Crís Alêmcar, respiro como você e, como você, desenvolvi muitos distúrbios de respiração ao longo da infância e da vida. Outra coisa em comum entre nós? Um histórico emocional marcado por experiências difíceis, na infância, e grandes desafios em lidar com as conseqüências dessas feridas, na vida adulta, na autoaceitação […]
05
jul
jul
Da série dos ditados populares que gostamos de compartilhar por aqui, e que nos trazem muito aprendizado, começamos esta reflexão com mais um deles: “antes só do que mal acompanhado.” É possível estar bem sozinho, sem passar o tempo todo buscando por um parceiro(a)? Como aceitar que a sua própria companhia pode ser positiva, mesmo […]
04
jul
jul
Várias vezes, já ouvimos falar dos benefícios da massagem e de como esta forma de tratamento terapêutico pode melhorar nossa qualidade de vida. Mas, você sabe como, exatamente, uma massagem desencadeia estas melhorias? Quais são os benefícios da massagem? Pois bem, um dos efeitos da massoterapia é promover o aumento dos níveis de serotonina, um […]
29
jun
jun
Se perguntarmos quem, entre nós e vocês leitores, quem gosta de errar, temos a certeza de que ninguém responderá: “Eu gosto!”. Assim como, raramente vocês escutam as pessoas contando suas histórias de fracassos. Mas, qual o problema de erros e fracassos? Se são coisas tão triviais, por que o receio? Por que a vergonha em […]
29
jun
jun
Criada por Therese Bertherat, autora de 5 livros – o mais conhecido O corpo tem suas razões: Antiginástica e Consciência de si, onde Therese faz uma analogia do corpo com uma casa: “O corpo, essa casa onde você não mora…”, a Antiginástica é pautada nas leis do corpo, como a anatomia, fisiologia, embriologia e neurologia, onde o […]
28
jun
jun
Eu sou terapeuta corporal há mais de 20 anos e encontrei no corpo um caminho seguro e possível para o autoconhecimento. Faço uma jornada pessoal constante de autoconhecimento e um desenvolvimento contínuo como profissional dedicada à saúde e à auto- consciência. Meu grande objetivo é estimular o autoconhecimento através do corpo e revelar os potenciais […]
28
jun
jun
A minha missão é ser uma Ponte. Unindo a Sabedoria do Passado ao Presente e ser um instrumento que auxilia a Mudança e Transformação, contribuindo para a construção de um mundo Saudável, Belo, Harmônico, Equilibrado e Feliz. Para honrar essa Missão, fui até as ancestrais práticas de cura de diferentes Tradições e Povos, procurando sempre […]