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O Brasil ocupa a liderança mundial quando se trata de transtornos de ansiedade, afetando mais de 56 milhões de pessoas, o que equivale a cerca de 26% da população. Esse cenário alarmante é exacerbado pelo ritmo acelerado das grandes metrópoles, onde o estresse diário é muitas vezes confundido com uma simples rotina de compromissos.

Iniciar o ano com práticas de meditação vai além de uma resolução de bem-estar. Evidências científicas apontam que a meditação regular promove mudanças reais no cérebro, reduz o estresse e melhora a saúde emocional e o desempenho ao longo do tempo. Em um cenário corporativo cada vez mais pressionado, esses efeitos ganham ainda mais relevância.

Mesmo com a NR-1 ampliando a responsabilidade das organizações sobre riscos psicossociais, uma pesquisa nacional da Protiviti aponta que menos da metade das empresas já fez o dever de casa. O dado acende um alerta direto para RH, lideranças e governança: sem mapeamento, não existe prevenção consistente.

O fim do ano costuma ser associado a balanços, metas batidas e celebrações. No entanto, para muitos trabalhadores, esse período também concentra sobrecarga emocional, exaustão mental e aumento do estresse. Especialistas e organismos internacionais vêm alertando que os últimos meses do ano são críticos para a saúde mental no ambiente corporativo e exigem atenção redobrada das empresas.

A edição 2025 do Ipsos Health Service Report mostra que a saúde mental é a principal preocupação de saúde dos brasileiros. No ambiente corporativo, isso exige ajustes no desenho do trabalho, líderes preparados para escuta e acesso real a cuidado. Neste artigo, traduzimos os números em passos práticos para proteger pessoas e resultados.

Mais de 1 bilhão de pessoas sofrem com transtornos mentais. OMS alerta sobre impactos globais e no trabalho, exigindo maior atenção e cuidado.

A saúde mental deixou de ser apenas uma pauta de bem-estar e passou a ser uma exigência legal para empresas em todo o Brasil. Desde 2025, a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) passou a incluir a obrigatoriedade de avaliar e gerenciar os riscos psicossociais nos ambientes de trabalho.

O burnout deixou de ser apenas uma preocupação de saúde pública para se tornar também um risco jurídico e financeiro para empresas brasileiras. Segundo levantamento do escritório Trench Rossi Watanabe, divulgado na Folha de S. Paulo, os processos trabalhistas relacionados a burnout cresceram 14,5% nos primeiros quatro meses de 2025 em comparação ao mesmo período de 2024. Foram 5.248 novos processos, ante 4.585 no ano anterior.

O absenteísmo é algo estressante para todos os envolvidos. Independentemente de um funcionário estar ausente do trabalho por um dia ou uma semana, sua ausência tem um efeito cascata que afeta sua carga de trabalho, sua equipe e a gestão.

O termo “feedback” é usado para descrever a informação útil ou crítica sobre uma ação anterior, ou comportamento de um indivíduo, comunicada a outro indivíduo (ou grupo) que pode usar essa informação para ajustar e melhorar ações e comportamentos atuais e futuros.